Наши программы обучения

• 
  Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер
  Курс рассчитан на начальный и средний уровень подготовки.
  Длительность курса 50 часов. Курс освещает дисциплины: анатомия (уровень 1), физиология (уровень 1), диетология, спортивное питание, первая медицинская помощь, технология продаж, тренировочный процесс.
  При успешном прохождение курса выдается сертификат с возможностью стажировки.
  Цена со скидкой: 15 000 руб.
  Прайсовая цена: 17 000 руб.
  Скидка действует для первых пяти записавшихся. Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
  Период обучения: с 4 по 24 декабря.
  По данной специальности возможно получить Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с занесением в государственный реестр. Дополнительно 10 000 рублей и есть требования к имеющемуся образованию ученика.
• 
  Инструктор групповых программ (степ, силовые направления)
  Курс рассчитан на начальный и средний уровень подготовки.
  Длительность курса 40 часов.
  Курс освещает дисциплины: анатомия (уровень 1), диетология, технология продаж, теорию и практику проведения групповых программ. При успешном прохождение курса выдается сертификат с возможностью стажировки.
  Цена со скидкой: 15 000 руб.
  Прайсовая цена: 17 000 руб.
  Скидка действует для первых пяти записавшихся. Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
  Период обучения: ориентировочно февраль - март.
  По данной специальности возможно получить Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с занесением в государственный реестр. Дополнительно 10 000 рублей и есть требования к имеющемуся образованию ученика.
• 
  Питание, основы диетологии
  Курс рассчитан на начальный и средний уровень подготовки.
  Длительность курса 10 часов.
  Курс освещает дисциплины: диетология, спортивное питание.
  После прохождения курса выдается сертификат.
  Цена со скидкой: 3 000 руб.
  Прайсовая цена: 4 500 руб.
  Скидка действует для первых пяти записавшихся. Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
  Период обучения: ориентировочно декабрь
• 
  Stretch
  Курс рассчитан на начальный и средний уровень подготовки.
  Продолжительность курса 10 часов.
  Курс включает подробное рассмотрение термина "растяжка", отвечает на вопросы: "С чего начинать?", "Как правильно растягиваться?" и "Кому нужна растяжка?". В курсе освещена физиология растяжки, виды растяжки.
  После прохождения курса выдается сертификат.
  Цена со скидкой: 4 000 руб.
  Прайсовая цена: 5 000 руб.
  Скидка действует для первых пяти записавшихся. Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
  Период обучения: ориентировочно февраль - март.
  По данной специальности возможно получить Удостоверение о повышении квалификации установленного образца с занесением в государственный реестр. Дополнительно 5 000 рублей и есть требования к имеющемуся образованию ученика.
• 
  Функциональный тренинг: работа с собственным весом, доп. оборудованием и петлями.
  Курс рассчитан на начальный и средний уровень подготовки.
  Продолжительность курса 10 часов.
  Курс включает теоретические занятия с разбором понятия функционального тренинга, рассмотрением отдельных функциональных нагрузок, освоением принципов построения функциональных тренировок, работа с собственным весом, дополнительным оборудованием и петлями. А также практические занятия.
  После прохождения курса выдается сертификат.
  Цена со скидкой: 4 000 руб.
  Прайсовая цена: 5 000 руб.
  Скидка действует для первых пяти записавшихся. Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
  По данной специальности возможно получить Удостоверение о повышении квалификации установленного образца с занесением в государственный реестр. Дополнительно 5 000 рублей и есть требования к имеющемуся образованию ученика.
• 
  Инструктор тренажерного зала ONLINE КУРС
  23 видеоурока в персональном учебном кабинете + дополнительные раздаточные материалы.
  Курс освещает дисциплины:
  - анатомия (уровень 1),
  - физиология (уровень 1),
  - диетология,
  - спортивное питание,
  - первая медицинская помощь,
  - технология продаж,
  - тренировочный процесс.
  Курс будет полезен и будущим тренерам, и тем кто хочет сам грамотно заниматься в зале.
  Цена со скидкой: 15 000 руб.*
  Прайсовая цена: 17 000 руб.
  * - скидка действует ВРЕМЕННО.
  По данной специальности возможно получить Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с занесением в государственный реестр. Дополнительно 10 000 рублей и есть требования к имеющемуся образованию ученика.
• 
  Жиросжигание. Полезная теория, эффективная практика
  11 часовой вебинар ёмко и при этом доступно раскроет теоретические аспекты жиросжигания с точки зрения физиологии и биохимии, даст понимания о том, как проходят эти процессы и от чего зависят, а так же предоставит конкретные практические рекомендации, которые помогут добиться результатов без абсурдных ограничений и вреда для здоровья.
  Для кого: подойдет как для начинающих, кто только собирается делать первые шаги по коррекции своей фигуры, так и для более опытных людей, уже сталкивавшихся с данным вопросом, или быть может, желающих расширить и структурировать знания в этой области.
  Формат: Записи вебинара + информативный гайд по БЖУ + презентация.
  Программа курса:
  1. Вводная часть. О чем и для кого этот семинар.
  2. «Три кита» питания - белки, жиры, углеводы. Что представляют из себя макронтуриенты и почему каждый из них важен?
  3. Калорийность. Важна ли в рамках стратегии похудения или считать калории - прошлый век?
  4. Ожирение или врага надо знать в лицо. Причины, признаки, последствия.
  5. Липолиз , транспорт и окисление жирных кислот или КАК ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ГОРИТ ЖИР?
  6. Инсулин - все, что вы хотели знать, но боялись спросить.
  7. Диеты. Самые распространенные виды (БУЧ, КЕТО, LCHF, HCLF, «гибкая» и т.д) - имеют ли преимущества друг перед другом?
  8. Факторы, влияющие на похудение - BMR, NEAT, EAT, TEF. (Базальный метаболизм, тренировочная и нетренировочная активность, термический эффект пищи)
  9. Основные ошибки в диете или почему не получается худеть?
  10. Метаболическая адаптация и способы ее преодоления
  11. Инструменты контроля питания и лайфхаки для худеющих
  12. Мифы и заблуждения, связанные с жиросжиганием, или как не бояться инсулина, есть быстрые углеводы, запивать их молоком и худеть.
  13. Реальные причины, которые могут мешать похудению (различные заболевания, патологии)
  14. Ответ на актуальные вопросы.
  
  Цена: 4 000 руб.
• 
  Курсы бодибилдинга
  Программа рассчитана на начинающих и продвинутых спортсменов, желающих улучшить свою физическую форму. Курс дает обширную информацию о выстраивание тренировочного процесса, питания и распорядке дня. Помимо теоретических лекций в программу входят практические занятия. Продолжительность курса 15 часов.
  После прохождение курса выдается сертификат.
  Прайсовая цена: 15 000 руб.
  Курс проводится индивидуально.
  Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
• 
  Фитнес для беременных
  Курс рассчитан на средний и продвинутый уровень подготовки.
  Продолжительность курса 15 часов.
  Курс включает рассмотрение внутриутробного развития ребенка, физиологии беременности, тренировок в период беременности, обзор спортивной медицины, в частности процесс течения родов и послеродовой период. Также в курс входят практические занятия.
  После прохождения курса выдается сертификат.
  Прайсовая цена: 7 000 руб.
  Цена со скидкой: 5 000 руб.
  Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
  По данной специальности возможно получить Удостоверение о повышении квалификации установленного образца с занесением в государственный реестр. Дополнительно 3 000 рублей и есть требования к имеющемуся образованию ученика.
• 
  ONLINE-КУРС
  23 видеоурока в персональном учебном кабинете + дополнительные раздаточные материалы.
  Курс освещает дисциплины:
  - анатомия (уровень 1),
  - физиология (уровень 1),
  - диетология,
  - спортивное питание,
  - первая медицинская помощь,
  - технология продаж,
  - тренировочный процесс.
  Курс не подразумевает сдачи экзаменов и выдачи сертификата.
  Цена: 7 000 руб.
• 
  Курсы пауэрлифтинга
  Курс рассчитан на желающих максимально улучшить свои силовые показатели. Обучение проводит МСМК по жиму штанги лежа по версии WPA, СПР, НАП. Многократный победитель всероссийских и мировых первенств по пауэрлифтингу Семенихин Иван. Помимо теоритических лекций в программу входят практические занятия.
  Продолжительность курса 10 часов.
  Прайсовая цена: 15 000 руб.
  Курс проводится индивидуально.
  Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
• 
  Инструктор по детскому фитнесу
  Программа рассчитана на продвинутых спортсменов, желающих освоить новое направление.
  В курсе рассматриваются:
  1. Основы физиологии, анатомии, биомеханики, основы питания и stretch для детей 8-14 лет.
  2. Методика проведения фитнес-тренировок, силовой и функциональной направленности для детей 8-14 лет. Подбор упражнений и организация игрового процесса для детей.
  3. Методика составления программ персонального тренинга общефизической и силовой направленности для детей 8-14 лет. Первичное тестирование ребенка, постановка целей тренировки, дневник персонального клиента. Варианты программ для персонального тренинга силовой и функциональной направленности для детей 8-14 лет.
  4. Самостоятельное составление программ для персонального тренинга с детьми 8-14 лет.
  Продолжительность: 36 часов.
  Цена со скидкой: 14 000 руб.
  Прайсовая цена: 16 000 руб.
  Скидка действует для первых пяти записавшихся. Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.
  По данной специальности возможно получить Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с занесением в государственный реестр. Дополнительно 10 000 рублей и есть требования к имеющемуся образованию ученика.
• 
  Pole dance
  Курс рассчитан средний и продвинутый уровень подготовки.
  Длительность курса 20 часов.
  Pole Dance - это лучший способ снять стресс, похудеть, и удивить своих друзей и близких, исполнив для них головокружительный танец свободы. При успешном прохождение курса выдается сертификат.
  Прайсовая цена: 12 000 руб.
  Цена со скидкой: 10 000 руб.
  Скидка действует для первых пяти записавшихся. Дополнительно действуют скидки для групп от 3-х человек.